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週1回30分で姿勢が変わるって、ほんと最初は私にも効果あるのかなってちょっと疑問でした。
でも、姿勢が良くなりたいって思って続けていたら、体がだんだん正しい姿勢を覚えてくるんですよね。
そして、姿勢が変わってくるんです
楽ヨガはとっても楽なのにだんだんと効果が実感できるのがいいなって思います。
寝ているだけのとっても楽ちんのヨガなのに、だんだんと効果を実感できるって、とってもいいと思います。あなたもぜひ試してみてください、その日から気持ちいいヨガ体験が癖になって、だんだんと体が変わっていくことを実感できますよ
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